Osluskivanje

                Broj misli koji nam prodje svakoga dana kroz glavu, meri se hiljadama. Dakle, vrlo retko necemo nista “cuti” u svojoj glavi. Bas te misli su ogledalo vaseg duha! Iako mislimo da se one nasumicno javljaju, zapravo, nije tako. U podsvest je jako tesko zaviriti (I prilicno skupo), ali to sto vam se “mota po glavi”, to je jako dobar nacin upoznavanja I proucavanja sebe. Ako se potrudimo da obratimo paznju na misli, moci cemo da izvucemo veoma mnogo jako kvalitetnih zakljucaka o stanju naseg duha. Pokusajte da procenite koje emocije izazivaju odredjene situacije u vasem zivotu. Analizirajte te situacije! Sigurno ste nekada primetili da neka osoba “plane” zbog razloga koji se vama ucinio banalnim. Isto tako, I sami nekada upadnemo u vatru iz razloga koji se drugima cine banalnim. Verovatno to I jesu banalni razlozi!

                Probajte da osetite svoju bazalnu emociju. Kada nemate razloga da budete tuzni, ni veseli, nazovimo to nekim “neutralnim raspolozenjem”, pokusajte da definisete emociju svog “neutralnog” raspolozenja. Da li je to serca, osecaj ljubavi, nezainteresovanosti, dokolice, poleta? Utvrdite svoju bazalnu emociju! Kada je otkrijete, moci cete kroz nju da pratite svoj licni razvoj. Bilo bi dobro da u nekoj svesci opisete tu emociju. Nemojte vise citati to sto ste napisali. Potrudite se da taj opis bude sto duzi, bar jedna strana male sveske. Onda, svakih 7 dana, recimo nedeljom, opisite ponovo svoju bazalnu emociju. Obratite paznju da svaki put kada o njoj pisete, budete zaista u “neutralnom” raspolozenju. Kada prodju 3 meseca, onda mozete procitati sve svoje unose u “svesci bazalne emocije”. Moci cete da procenite da li se ona vremenom promenila ili pogorsala. Steci cete naviku da je stalno osluskujete I vrlo pazljivo pratite sta tu vasu emociju cini lepsom, a sta losijom. Pokoravanje sebe, nije lak posao! Gledajte na to kao na najveci zivotni izazov! Za taj pohod nikada nije kasno. Vredi se truditi! Nagrada je zivot za koji cete moci da kazete: “Ja zivim savrsenim zivotom, srecan sam I ispunjen u svakom trenutku!”.

Zelite jos da procitate o nacinima dolazenja do samoostvarenja? Kliknite ovde